【会長挨拶や委員会報告等は、週報のバナーからご確認ください】

「今回の熊本地震で被害にあわれた方々に対し、心からお見舞いを申し上げます。」
冒頭、小林千鶴会長より、RI第2720地区（熊本・大分）に支援金を送る方針が報告されました。

●100％出席バッジの贈呈
平原太門さん（1年）、佐藤優子さん（1年）、羽田朗さん（3年）、新澤功さん（3年）、姉崎健さん（4年）、三浦英敏さん（5年）、小林千鶴さん（6年）、高木豊隆さん（11年）、中山雄二さん（12年）、中村文彦さん（13年）、中郡正和さん（14年）、吉村鳳一さん（18年）、大野康則さん（39年）

●卓話「健康は経営戦略～身体が変わると人生が変わる～」
HiLiFE GYM 代表 佐藤孝徳様

本日の卓話講師は、経営者や会社役員、医師などを顧客にパーソナルトレーニングジムを経営されている佐藤孝徳さんです。佐藤さんは某大手トレーニングジムに勤めていましたが、トレーニングの習慣が身についていないため「卒業」後にリバウンドしてしまう利用者を数多く見てきました。そんな「負のループ」を変えたいという思いから、独立したということです。

佐藤さんは食事＋睡眠＋筋トレ（運動）、これらをすべて仕組み化することが大切だといいます。摂取し過ぎた糖質や脂質を代謝するために必要なのが筋トレで、筋トレをしない限り体脂肪は蓄積されてしまうということです。ジムの利用者には80歳代の方もいるとか。佐藤さんは「何歳からでも遅くはありません」と筋トレの大切さを訴えていました。

#rotarystory_japan